bent starmust2 مشرف
الجنس : عدد المساهمات : 1191 تاريخ التسجيل : 17/08/2009 العمر : 34 الموقع : starmust2.ahlamontada.com
بطاقة الشخصية الدرجة: (220/220)
| موضوع: معلومات ثمينه لصحتك الجمعة 29 يناير - 3:22:46 | |
| الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية . كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم . كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم . كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية
| |
|