الفيتامين ك

أهلا وسهلا بكم حبايبنا الأعضاء الكرام وزوارنا المحترمين بمنتداكم الغالي

STARMUST2

أقدم لكم اليوم

الفيتامين ك

يساعد الفيتامين ك الجسمَ على صنع البروتينات من أجل العظام والأنسجة السليمة، كما يصنع البروتينات اللازمة لتشكل الخثرات الدموية، فإذا لم يكن المرء يحصل على كمية كافية من الفيتامين ك فقد يعاني من النزيف الزائد.

يملك الأطفالُ حديثي الولادة القليل جداً من الفيتامين ك، ويحصلون على حقنة من الفيتامين ك حالما يولدون عادةً .

إذا كان المرءُ يتناول مميعات الدم فيجب أن يكون حذراً في تناول كمية محددة من الفيتامين ك، كما يجب الحذر في تناول الفيتامين ك المضاف؛ فالفيتامين إي يتداخل مع طريقة عمل الفيتامين ك في الجسم، لذا يجب استشارة الطبيب من أجل التوصيات حول هذه الفيتامينات.

يحصل معظمُ الناس على الفيتامين ك من النباتات كالخضروات الخضراء والتوت الأسود، كما تقوم الجراثيم الموجودة في الأمعاء بإنتاج كميات قليلة من الفيتامين ك.